40代半ば頃から痩せにくく太りやすくなってしまったワタクシ。 数年前、特定健診でメタボ予備軍と指摘され、自分なりにウォーキング、縄跳び、ゆる糖質制限など挑戦しました。 しかし、膝を痛めるし、食事制限は難しく成果が出ませんでした。 そこで手っ取り…

朝からバタバタしています。今朝は少し寝坊をしてしまいました。 今夜は同僚のお父様のお通夜があるので喪服やそのための靴やバッグを袋に用意する。 長女の弁当を作る。朝食を同時に用意する。洗濯をする。 PTA関係の連絡。急いで手紙を書いて子供に持たせ…